こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。
風邪が流行っていますね、職場でも数人が嫌〜な感じの咳をしていたので、移りたくないと思い、久しぶりにマスクを着用しました。
いつも常備しているマヌカハニー＆プロポリスの喉スプレーを切らしていたので、日本で買ってきたうがい薬で、念入りにうがいを心掛けていましたが、ダメでした、やっぱり喉に違和感。
日に日に、喉の痛みが増し、鼻水＆鼻詰まりを繰り返し、ついには微熱ですが発熱もありました。
ただの風邪とたかを括っていたら、完治するまでに２週間以上かかってしまいました。
寝込むほどではなかったので、GP（病院）には行きませんでしたが、ファーマシーのお薬をいくつか試した中で、とても即効性があった薬を紹介したいと思います。
（効果には個人差がありますので、ご了承下さい）
のど飴 - Strepsils & Betadine -
写真のStrepsilsは喉の痛みを和らげて鼻詰まりをすっきり通してくれるのど飴です。
フレーバーは、レモン、オレンジ、ユーカリなどがあります。
私のお気に入りはユーカリ・メントールですが、ユーカリ感は強くなく、日本のホールズ（HALLS）みたいなメントールが効いた美味しいキャンディという感じです。
風邪もひき始めなら、のどの痛みが緩和されて鼻がすっきりすれば、あとは治癒力でなんとか出来る時もあります！
しかし今回は、のど飴を舐め終えてしばらくすると痛みが戻ってきました。
鼻の調子がイマイチ安定せず、就寝中に口を開けて眠ってしまう事があり、喉が乾燥して、悪循環の日々もありました。
上の写真のど飴（Betadine）も、喉痛を緩和してくれる成分が入っているので、喉が痛くて夜中目が覚めた時に舐めていました。
レモン味ですが、ちょっとお薬っぽい味がしました。
パッケージを見ると、両方とも同じ成分で痛みを緩和、口内のバクテリアを消滅される効果もあります。
喉を潤す普通のキャンディーよりは、かなり効果を感じらました。
鎮痛剤と風邪薬
風邪の症状と、わずかに発熱もあったので、NUROFEN (Cold & Flu)を試しました。
いわゆる、総合感冒薬です。（グリーンのほう。ゴールドは鎮痛薬。）
薬が効いている間は、熱も下がり、喉痛も治り、鼻通りも改善し、まるで健康体と同じくらい快適に過ごせるのですが、時間が経つと同じ症状が現れ、その繰り返しでした。
当たり前ですが、根本的な問題は解決しないのです。
仕事が休めなかったので、熱や痛みが引いてくれるのはとても助かりました。
その間に、あとは自分の治癒力を信じて、回復を待つしかありません。
ちなみに、旦那さんの愛用は、LEMSIP MAXというお湯に溶かして飲む風邪薬です。
のどスプレー - Difflam Sore Throat Spray -
5日間ほどで、熱は下がり、咳も止まり、鼻通りも良くなったのですが、最終的に喉の痛みだけが残りました。
これが長かった。。。
喉が痛いと、食事もエンジョイできませんし、また熱が出るのではないか、悪化するのではないかと不安でした。
身体は元気なのに、喉だけが痛い。。。
プロポリススプレーを買う目的でファーマシーに行ったところ、店員さんと私が話しているところに通りすがりのNZ人のおばちゃんがやって来て、「色んな喉スプレーを試したけど、これが一番効くわよ」と言って、喉スプレーの箱をチラッと私に見せ、レジの方へ向かって去って行きました。
すると店員さんも、今すごく痛いならDifflam Sore Throat Sprayがいいと勧めてくれました。
買ってすぐに１プッシュ、寝る前に１プッシュ、半信半疑でしたが、翌朝には痛みがなくなっていたのです。
効果覿面！おばちゃんに感謝です。
幸いな事に、その後、のどの痛みはぶり返しておらず今に至ります。完全復活です。
最後に
ニュージーランドのファーマシーで、どれを買ったらいいのか迷っている方、もし喉痛があるなら、是非、試してみて下さい。
（使用上の注意はよく読んでお使い下さい。）
それではまた。
